動かずに硬直していては血行も悪くなり、お肌のたるみの原因にもなる

動かずに硬直していては血行も悪くなりがちです。結果的に、下まぶたを始め顔全体の筋繊維の力が減退します。そこで顔中の筋肉もよくストレッチをして、たまに緊張を解してあげることが大事になります。

硬直した状態だと血行も悪くなります。挙句、下まぶたなどの顔の筋肉の力が減退してしまいます。そこで顔全体の筋肉も適切なストレッチをしてあげて、たまに緊張をほぐしてあげる必要があるのです。

運動や入浴で汗をかいて身体のなかの水分が減少してしまうとおしっこが減らされて体温調節に欠かせない汗のための水分がストックされるために、この蓄積分の水分が残ったままだと実はむくみの原因になっているのです。

ピーリングというものは、時間の経ってしまった不要な皮膚を専用化粧品などでピール（peel：剥くの意味）し続けることにより、若くてダメージのない皮膚（角質層）に取り替える効果の出やすい美容法です。

患者によって肌の性質は異なりますし、遺伝的なものによるドライスキンなのか、そうではなくて生活習慣など後天的なものによる乾燥肌なのかというタイプに応じて治療方法が大きく違ってきますので、細心の注意を要するのです。

アトピー（アトピー性皮膚炎、atopic dermatitis）を投薬の力だけで良くしようというのには無理があると言わざるを得ません。習慣や楽しめることなどライフスタイル全体の在り方まで掌握する治療方法が欠かせません。

メイクの長所：容貌が向上する。メイクもたしなみのひとつ。実年齢より大人っぽく映る（あくまで10代から20代前半に限った話）。人に与える自分の印象を多彩に変貌させることができる。

メイクアップの利点：メイク後は自分の顔をちょっとだけ好きになれる。顔に無数に点在しているニキビ跡・クスミ・毛穴の開き・ソバカス・傷等を隠せる。回数を重ねるごとに美しくなっていくというドキドキ感。


ドライスキンというものは、肌に含まれる角質層の細胞間脂質と皮脂の量が正常値よりも低落することで、肌（皮ふ）から潤いが蒸発し、皮膚がカサカサに乾いてしまう症状を指します。

日本皮膚科学会の判断基準は、�@掻痒感、�A独自の皮疹とそのエリア、�B慢性で反復する経過、３点ともチェックが入る疾患を「アトピー性皮ふ炎」といいます。

うなじ 無駄毛

デトックスという健康法、健康食品の利用や汗をかくことなどで、これらの体の中の有害なものをできるだけ体外へ排出してしまおうとする方法のひとつのことである。

日本皮膚科学会の判断指標は、�@激しい掻痒感、�A特殊な発疹とその広がり、�B反復する慢性の経過、３項目すべてチェックが入る疾患を「アトピー性皮膚炎（あとぴーせいひふえん、atopic dermatitis）」と言っています。

皮ふのサンバーンによって濃くなったシミを薄くするよりも、シミができないようにあらかじめ予防したり、肌の奥で出番を待っているシミの子どもを防御する方が肝要ってお分かりでしょうか。

足などの下半身は心臓から遠いため、重力の関わりによってリンパの流動が悪化することが一般的。というよりも、下半身のむくみはリンパが少しだけ滞っていますよという印のひとつ程度に受け取ったほうがよい。

化粧の良いところ：自分の顔を少し好きになれる。顔に存在しているニキビ・黄ぐすみ・毛穴・ソバカス・ひっかき傷を隠せる。時間をかけてかわいくなっていくおもしろさ。